Hey, sono la
nutrizionista
Sofia Ballati

Il mio lavoro si svolge principalmente in studio ma, finche sarà possibile, metterò a disposizione anche consulenze online così da poter seguire chi non ha la possibilità di raggiungermi fisicamente.

Credo molto nel rapporto che si instaura con il paziente, essendo anche la parte più bella di questo lavoro: saper ascoltare e comprendere, per me, è cosa cara e imprescindibile. Durante le visite parlo di educazione alimentare, lontana da schemi rigidi e diete infelici. Quello che voglio trasmettere è un rapporto sereno con la propria alimentazione e il proprio corpo.

“Salute” non significa soltanto stare bene fisicamente, ma anche (e soprattutto) mentalmente. Il segreto per riuscire a raggiungere i propri obiettivi?
Rendere il percorso stesso, il nostro più grande obiettivo! Il percorso dietetico, infatti, è ciò che dovrebbe rimanere al paziente, affinché possa riuscire a camminare con le proprie gambe quando arriverà il momento.
È importante che ci si discosti dalla visione rigida della dieta come mezzo con cui raggiungiamo, per esempio, la perdita di peso. Dovete innamorarvi di ciò che mangiate!

Se deciderete di darmi fiducia, oltre a ringraziarvi di cuore, voglio dirvi che non è mai troppo tardi… per volersi bene!